宝宝不能用防晒霜?你的观念落伍了!

2017/06/29

春去夏来,骄阳似火,为了抵挡紫外线对皮肤的伤害,妈妈们已经做好了各种准备,防晒霜、防晒衣、防晒伞,360度保护自己的皮肤,唯恐皮肤晒黑。对于宝宝的防晒呢?是不是“晒太阳可以补钙”就让孩子尽情享受阳光了呢?防晒霜到底怎么给孩子用?今天且听大白医生给您最专业的防晒建议(内容参考美国儿科学会)。

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防晒基本原则

避免阳光直射,树荫、遮阳伞、婴儿车篷都是您的“防晒伞”。尽可能穿着长衫、长裤,戴宽沿遮阳帽。选用紧密织物制成的衣服,比宽松的织物更能防晒。如果你不知道衣服的织物有多紧,就把它撑起来,看看有多少光线透过。透过的光线越少越好。或者可以找标有紫外线防护系(UPF)的衣服。帽子选择帽沿能够遮蔽脸、耳朵和脖子后面。上午10:00至下午4:00,紫外线最强,尽量避免阳光直射。戴太阳镜,镜片至少可以过滤99%紫外线。使用防晒霜。最后,妈妈要让孩子从小就知道要如何保护自己的皮肤和眼睛,虽然孩子暂时还不能很好完成。

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防晒霜

防晒霜可以保护皮肤免受晒伤和一些皮肤癌,但只有在正确使用的情况下才能起到作用。


如何选择防晒霜


标有“广谱”的防晒霜,会同时吸收UVB和UVA射线。使用防晒系数(SPF)至少为15的广谱防晒霜。大多数人的防晒系数应该是15或30。对于SPF50是否可以为皮肤提供额外的保护,目前还没有可以支持的研究。


对于身体敏感部位,如鼻子、脸颊、耳朵和肩膀,选择含氧化锌或二氧化钛的防晒霜。这些产品涂在皮肤上可以看见,在阳光下有一些有趣的颜色,孩子们会比较喜欢。


解释两个名词


紫外线


紫外线根据波长分为UVA、UVB和UVC,UVC被臭氧层阻隔到达不了地球表面,因此我们在地面上需要防的紫外线是UVA和UVB,其中95%是UVA,会晒黑和晒皱皮肤,以及加速白内障和黄斑变性的进展。UVB的比例很小,但能量大,会晒伤皮肤,我们眼角膜会吸收大部分UVB,保护眼内组织,这就是为什么无防护暴露于紫外灯下会引起角膜上皮损伤,表现为眼痛、流泪、和睁不开眼睛。


SPF


防晒霜的SPF数字是个分母,分子是1。SPF15就是1/15,意思是只有1/15的紫外线B遮挡不住,可以遮挡93%的紫外线。

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如何涂抹防晒霜

使用足够的防晒霜覆盖所有暴露区域,尤其是脸部,鼻子,耳朵,脚,手,甚至膝盖。外出前15到30分钟涂防晒霜,因为皮肤吸收防晒霜需要时间。


记住,防晒霜的使用并不是只在有太阳的时候,即使阴天,你也会被晒伤,因为高达80%的太阳紫外线可以穿透云层。此外,紫外线可以从水,沙,雪和混凝土反弹。另外,每隔2个小时,或在出汗、游泳或毛巾擦拭后要涂抹防晒霜,因为我们平时涂抹的都太少了(涂抹的多确实太难受啊)。

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婴儿怎么使用防晒霜

6个月之内的孩子,应选择SPF至少15的防晒霜(涂抹在无法遮蔽的面部和手背)。


6个月以上的孩子,即使在阴天或者多云的天气,也要使用选择SPF至少15的防晒霜(而且涂抹的量要足够),游泳或者出汗时要求每2小时涂抹一次。在雪地或沙地环境同样要使用防晒霜,因为它们可以反射紫外线。


注意:有的宝宝面部皮肤非常敏感,任何面霜都能导致皮肤变白。所以任何制剂要涂到脸上,必须凃手臂,再塗耳朵后面,没有反应才能涂到脸上。如果有反应只好用遮阳帽了。


最后大白医生提醒家长,如果发现宝宝有晒伤的表现,如皮肤红痛、起水泡等,可以联系您的家庭医生寻求帮助!